15.02.2022

Туника «райская птичка» для незабываемого отдыха на природе

Как связать пляжную тунику крючком и спицами (схемы, выкройки, описания)

Туники, как разновидность женской одежды, вошли в моду еще в середине прошлого века. Хотя исторически туника появилась еще у римлян и использовалась, как разновидность домашней одежды. Сейчас эта одежда востребована в дизайнерских решениях и подвергается постоянной модернизации.

Вязаные туники стали популярными не так давно, тем не менее, успели полюбиться женщинам всего мира. Дизайнеры продолжают использовать их в новых коллекциях, поскольку они идеально смотрятся в сочетании с джинсами или лосинами, и даже шортами.

Пляжная туника своими руками

Тунику можно связать как крючком с красивыми объёмными или ажурными узорами, так и спицами – обычной лицевой гладью или используя араны. Вязанные крючком туники обычно имеют сетчатую структуру и прекрасны для теплого времени года, например, походов на пляж. Она станет более удобной и эффектной альтернативой обычному большому палантину из шифона.

Красивая, элегантная туника – это незаменимая модель, которая обязательно должна находиться в гардеробе каждой женщины. Сделать такую вещь – несложное дело для рукодельницы, несмотря на количество имеющихся навыков.

Летние вязаные модели

Разновидностей вязаных туник есть огромное множество. Их можно использовать как стандартную накидку длиной по линию бедер или сделать немного длиннее.

При выборе правильного фасона следует помнить несколько важных моментов:

Туника должна быть свободного кроя. Это значит, что она должна быть лишь немного объёмной, для того чтобы красиво подчеркивать контуры фигуры или скрывать полные места.
Всему есть мера. Не следует подбирать слишком объёмную модель – таким образом, вы добавите себе несколько лишних килограммов.
Летние наряды отличаются разнообразием узоров и мотивов, поэтому при выборе пряжи останавливайтесь на более ярких цветах.

Важно! При изготовлении такого летнего наряда помните о том, что ажурные и достаточно сетчатые наряды хорошо смотрятся на стройной фигуре.

Ниже мы рассмотрим несколько вариантов летних туник (с подробным описанием), с которыми справятся как опытные, так и начинающие вязальщицы.

Вяжем крючком

Разнообразных узоров для вязания крючком существует огромное множество. Иногда выбрать какой-то один для целого изделия бывает затруднительно (на эту тему есть много видео в интернете), ведь хочется объединить все понравившиеся узоры. Оригинальные названия: райская птичка, зимняя сказка, антонина, жасмин, удивляют разнообразием мотивов. Отлично, если это так! Летние наряды дают вам возможность воплотить все свои самые смелые фантазии. Можно пустить сверху один узор, а внизу дополнить другим.

Рассмотрим самые интересные узоры, на наш взгляд:

Филейное вязание. Элегантное вязание, которым чаще всего занимаются более опытные вязальщицы.

Кружевные изделия можно связать и базовыми узорами, так как используются всего 2 варианта петель – воздушная и столбик. Удобнее всего работать с пряжей, которая не склонна к пушению. Рассмотрим на примере вязания базового филейного узора.

Филейный узор:

Схема узора:

Чтобы связать такой узор потребуется хлопковая пряжа (в 50 г. 200 м.) и тонкий крючок №1,5. Белые элементы вяжутся по принципу: 3 воздушных петли, потом от начала ряда и до конца 1 воздушная петля, 1 столбик с накидом. А красные провязываются по схеме 2 столбика с накидом от начала ряда и до конца.

Внимание! В случае использования более плотной нити узор будет более прямоугольным, поскольку станет шире.

Пэчворк. Такой стиль вязания идеально подходит для тех людей, которые из отдельных частей любят собирать единое целое. Такое вязание требует усидчивости, но развивает фантазию и позволяет собрать уникальные изделия.

Летние наряды в стиле пэчворк всегда будут пользоваться популярностью, поскольку объединение несложных узоров в готовом изделии смотрится не просто интересно, но и элегантно.

Узоры:

Техника пэчворка отличается от других тем, что в ней элементы квадратов, ромбов или треугольников производятся по отдельности и уже после соединяются в цельное полотно.

Ажур. Ажурные узоры объединяют в себе чередование и переплетение разнообразных столбиков и воздушных петелек. Узоры, связанные ажуром, смотрятся нежно и применяются в изготовлении различных аксессуаров и одежды.

Ажурные узоры – это так называемая палочка-выручалочка для тех случаев, когда нужно получить уникальную и эффектную вещь, а так же обновить гардероб. Вязание крючком позволяет создавать кружевные изделия, достаточно легкие и воздушные – как раз такие как надо для летнего гардероба.

Важно! При вязании крючком следует быть внимательным и четко следовать схеме узора. Особенно внимательно следует быть в моменты, когда нужно добавить или убавить количество петель.

Узор:

Схема:

Условные обозначения на схеме:

Изделия, связанные таким образом получатся эффектными и точно заслуживают внимания.

Вяжем спицами

Связать отличный летний наряд спицами не составит особого труда. Главное выбрать качественную пряжу, которая не только будет замечательно выглядеть в уже готовом изделии, но и позволит изделию прослужить максимально долго.

Важно! За вязаными изделиями нужен качественный и внимательный уход.

Связав летнюю тунику в сочетании с ажурными узорами и лицевой гладью можно получить интересный наряд, который не оставит никого равнодушным. В таком наряде можно прогуливаться по городу или даже пойти в ресторан.

Модель:

Описание:

На изготовление такого изделия потребуется 400 грамм пряжи (в 50 граммах 125 метров) и спицы №4, дополнительные спицы на леске №3,5 и крючок №3,5.

Узор ажурных ромбов:

Число петель должно быть кратным 12+5. В изнаночных рядах вязать по узору.

Ажурные полоски в изделии вязать по следующей схеме:

Число петель должно быть кратным 12+9+2 кромочных.

Рассматривая оригинальные вязаные туники, хочется вспомнить о шикарном ажурном изделии, связанном спицами. Такое изделие связать максимально просто, а выглядит нереально стильно.

Схема этой модели:

Аналогично, можно связать изделие из стандартной лицевой глади и украсить его косами, аранами либо узорами другого рисунка. В таком случае туника получится более плотной и отлично подойдет для прохладных летних вечеров. Можно вязать тунику, как с рукавами, так и без них. Если добавить немного длины – то получится элегантное платье. А закончив изделие на линии бедер – вещь отлично подойдет под комбинацию с джинсами или шортами.

Справка! Туники не следует комбинировать с юбками, платьями и сарафанами. Такой наряд хоть и будет выглядеть достаточно необычно с элементами этники, но если это не ваш обычный образ, лучше подобрать другую комбинацию.

Мастер-класс: пляжная туника в стиле бохо крючком

Туники в стиле бохо – интереснейший вариант, сочетающий в себе этнические элементы, стиля и удобства. Такие модели могут быть дополнены объёмными спадающими рукавами, в некоторых случаях рукава могут быть даже длиннее самого изделия.

Изделия в стиле бохо могут объединять в себе различные узоры и цвета. Поэтому они будут оригинальным, нешаблонным решением.

Для того, чтобы самостоятельно сделать красивый летний наряд, потребуется немного усидчивости, материала и терпения. Предлагаем рассмотреть элегантный и модный вариант туники в стиле бохо на бретельках и сделать его вместе с нами.

Такая туника-разлетайка отлично подойдет для летних прогулок и не оставит никого равнодушным. Изделие отлично подойдет для девушек с фигурой средней комплекции и не будет визуально увеличивать проблемные места.

Выкройка

Ультрамодное изделие предполагает выполнение из нескольких, а точнее четырех, огромных вязаных квадратов. Схема вязания строится на основном узоре, которым выступает квадрат.

В самом начале вязания нужно подготовить 800 граммов хлопчатобумажной пряжи и крючок №3.

Вязание туники пошагово

Перед началом вязания важно внимательно ознакомиться со схемой узора, а так же изучить основные сокращения, которые будут встречаться в процессе работы.

Схема узора:

Для начала работы набираем пять воздушных петель и закрываем их в кольцо с помощью соединительного столбика. Вяжем по кругу согласно схеме столбика с накидом.

Важно! Каждый столбик нужно провязывать вокруг воздушной петли предыдущего ряда.

Заканчиваем соединительный столбик. Такое вязание повторяем с 1 по 5 ряд, а после провязывая по кругу уже имеющийся узор, расширяем его так же, как делали в рядах с 1 по 5. Вывязываем такие квадраты до момента достижения 28 рядов в каждом.

Справка! В зависимости от размера требуемой туники можно уменьшить или увеличить количество рядов в квадрате. Например, если вы делаете тунику для девочки.

После того, как связаны все 4 требуемых квадрата — их следует уложить ромбами и соединить согласно выкройке. Основной идеей такого изделия является соединение всех 4 квадратов с возможностью оформить декольте и проймы под мышками.
Последним этапом работы над изделием остаются бретельки. После того, как они изготовлены, шьём их к изделию.

Читать еще: Пляжная туника крючком: встречаем теплые деньки во всеоружии

Собранное изделие следует пропарить и оно полностью готово к использованию!

Такая модель будет смотреться интересно и ярко, если использовать пряжу разного цвета. Только следует быть внимательным – в каждом квадрате смена цвета должна быть идентичной.

Надеемся, что информация была вам полезной. Носите изделия долго и с удовольствием!

Как связать пляжную тунику крючком и спицами (схемы, выкройки, описания)

Пляжная туника своими руками

Летние вязаные модели

При выборе правильного фасона следует помнить несколько важных моментов:

Туника должна быть свободного кроя. Это значит, что она должна быть лишь немного объёмной, для того чтобы красиво подчеркивать контуры фигуры или скрывать полные места.
Всему есть мера. Не следует подбирать слишком объёмную модель – таким образом, вы добавите себе несколько лишних килограммов.
Летние наряды отличаются разнообразием узоров и мотивов, поэтому при выборе пряжи останавливайтесь на более ярких цветах.

Важно! При изготовлении такого летнего наряда помните о том, что ажурные и достаточно сетчатые наряды хорошо смотрятся на стройной фигуре.

Вяжем крючком

Рассмотрим самые интересные узоры, на наш взгляд:

Филейное вязание. Элегантное вязание, которым чаще всего занимаются более опытные вязальщицы.

Филейный узор:

Схема узора:

Внимание! В случае использования более плотной нити узор будет более прямоугольным, поскольку станет шире.

Пэчворк. Такой стиль вязания идеально подходит для тех людей, которые из отдельных частей любят собирать единое целое. Такое вязание требует усидчивости, но развивает фантазию и позволяет собрать уникальные изделия.

Узоры:

Ажур. Ажурные узоры объединяют в себе чередование и переплетение разнообразных столбиков и воздушных петелек. Узоры, связанные ажуром, смотрятся нежно и применяются в изготовлении различных аксессуаров и одежды.

Важно! При вязании крючком следует быть внимательным и четко следовать схеме узора. Особенно внимательно следует быть в моменты, когда нужно добавить или убавить количество петель.

Узор:

Схема:

Условные обозначения на схеме:

Изделия, связанные таким образом получатся эффектными и точно заслуживают внимания.

Вяжем спицами

Важно! За вязаными изделиями нужен качественный и внимательный уход.

Модель:

Описание:

Узор ажурных ромбов:

Число петель должно быть кратным 12+5. В изнаночных рядах вязать по узору.

Ажурные полоски в изделии вязать по следующей схеме:

Число петель должно быть кратным 12+9+2 кромочных.

Схема этой модели:

Справка! Туники не следует комбинировать с юбками, платьями и сарафанами. Такой наряд хоть и будет выглядеть достаточно необычно с элементами этники, но если это не ваш обычный образ, лучше подобрать другую комбинацию.

Мастер-класс: пляжная туника в стиле бохо крючком

Выкройка

В самом начале вязания нужно подготовить 800 граммов хлопчатобумажной пряжи и крючок №3.

Читать еще: Туника крючком: схема и описание создания вязаных изделий

Вязание туники пошагово

Схема узора:

Для начала работы набираем пять воздушных петель и закрываем их в кольцо с помощью соединительного столбика. Вяжем по кругу согласно схеме столбика с накидом.

Важно! Каждый столбик нужно провязывать вокруг воздушной петли предыдущего ряда.

Заканчиваем соединительный столбик. Такое вязание повторяем с 1 по 5 ряд, а после провязывая по кругу уже имеющийся узор, расширяем его так же, как делали в рядах с 1 по 5. Вывязываем такие квадраты до момента достижения 28 рядов в каждом.

Справка! В зависимости от размера требуемой туники можно уменьшить или увеличить количество рядов в квадрате. Например, если вы делаете тунику для девочки.

После того, как связаны все 4 требуемых квадрата — их следует уложить ромбами и соединить согласно выкройке. Основной идеей такого изделия является соединение всех 4 квадратов с возможностью оформить декольте и проймы под мышками.
Последним этапом работы над изделием остаются бретельки. После того, как они изготовлены, шьём их к изделию.

Собранное изделие следует пропарить и оно полностью готово к использованию!

Надеемся, что информация была вам полезной. Носите изделия долго и с удовольствием!

Райская птичка (СИ), стр. 55

«Завтра» началось именно так, как он и предполагал.

Дверь в приёмной открылась и через секунду промедления закрылась. Острые шпильки застучали по паркету. Она остановилась посреди комнаты. Медлила.

Тьерри всё сделал точно, быстро и без лишних проволочек. Впрочем, в его расторопности не было ни малейших сомнений.

Энджел положила ладонь на ручку двери и, вздохнув, попутно пытаясь найти в душе спокойствие, нажала на неё, позволяя двери распахнуться. Он даже не поднял взгляд. Сидел, уставившись в документы.

Какая работоспособность с утра! А рабочий день официально ещё не начался. Надо же!

Она громко защёлкнула дверь. Никакой реакции. Но, казалось, она услышала его театрально тяжкий вздох. Энджел снова резко хлопнула дверью. Он раскрыл ладонь, выпуская лист бумаги, и выпрямился в кресле, глядя на неё.

– Я ожидал нечто подобного, но только не того, что спеша выполнить свои обязанности, ты вынесешь дверь моего кабинета. Она для тебя всегда открыта. Не надо впадать в такие крайности, мисс Лоран.

– Как это понимать?

Ярость подступила к горлу, стремясь выплеснуться наружу. Чувствовала, что ладони её горят – так в ней бурлила кровь. Но она давно усвоила правила их игры и знала, что сейчас ещё рано бросаться с обвинениями.

– Не думаю, что должен повторять всё, что тебе сказал Тьерри. Уверен в его компетенции. С этого дня ты будешь работать со мной.

– Зачем? Зачем столько ненужных вопросов. Ты расстроена? Неужели подобная перспектива так ужасна?

– Думаешь, работать секретаршей предел моих мечтаний? Может для меня это и есть ужасно.

– Неправильный ответ, учитывая, чья ты секретарша.

– О, какой же ты наглец! – с ноткой пренебрежения сказала она. Не собиралась. Просто неожиданность всей ситуации сказалась на её эмоциональности. Не очень уютно чувствовать себя вещью в чих-то руках. И пусть он имеет право, но в данном случае – это неоправданно.

– У тебя есть ещё пять минут, чтобы потопать ножками и высказать мне своё возмущение. Пять минут до начала рабочего дня. А потом ты пойдёшь и сядешь за свой стол. У меня работы по горло, а значит – и у тебя тоже, – властно приказал он.

Подобный императив ещё больше задел её.

Она круто развернулась и вышла, на этот раз, пощадив дверь.

Данте предполагал, что для неё эта перемена будет чувствительна, определённо ожидал от неё реакции, но не такой бурной. Однако её ярость умилила. Защищая себя, она готова была наброситься на него с кулаками. Это хорошо. В этом мире беспомощный просто не выживет. Женщинам труднее вдвойне, потому что они уязвимы и слабы и живут чувствами, потому подвержены влиянию, а нужно уметь дать отпор. Мужчине легче выразить себя. Он точно знает, чего хочет, всегда имея конкретное решение проблемы, для каждого своё, но оно есть. Женщина же, рассуждая, может уйти далеко в сторону. Она чувствует. Это мужчина строит, а женщина облагораживает. В этом её предназначение. А не давлеть и властвовать.

Сев за стол, Энджел уставилась в тёмный монитор компьютера.

Что делать и с чего, собственно, начать?

Она никогда в жизни не работала секретаршей.

Обязанности секретаря в такой крупной компании отличаются от обязанностей его же в маленьком офисе?

Чёрт его знает. Терпеть не могла, когда её ставили в тупик. И просто ненавидела ситуации, в которых могла сесть в лужу. На мгновение почувствовала себя глупой и ни на что не способной.

Паника длилась недолго. Только пару секунд, пока она не увидела своё спасение. Оно лежало прямо перед ней на столе в потёртом кожаном переплёте и называлось «Пособие для будущего секретаря господина Данте де Лука Коста». Кроме шуток. Так оно и называлось, что сообщалось в письме сопровождающее ежедневник Гвен. Так, кажется, её звали. Да, так. Это было написано на первой странице книжки. Также там был её телефон, и Энджел надеялась, что номер Гвен не поменяла. Её помощь обязательно понадобится.

Медленно всё прочитав, Энджел сделала вывод, что со всем этим вполне справится. Тем более, у большинства пунктов стояла пометка «спросить у Д.». Учитывая, сколько было таких «спросить у Д.», складывалось впечатление, что Гвен не вылазила из кабинета начальника.

Ей самой претили такие ограничения. Можно найти другой вид сотрудничества. Как только глаза дошли до пункта о том, что он не любит, когда пьют и едят на рабочем месте, что ей и так было известно, Энджел достала свою любимую кружку, протёрла её салфеткой и поставила на стол возле монитора. Ну и что с того, что у них есть специально оборудованное место для кофе-пауз. Ей просто некогда будет там рассиживаться. Какая же Гвен молодец, что всё так обстоятельно написала. И чем она его не устроила? Энджел приняла решение обязательно связаться с ней и поговорить лично.

Злость немного улеглась. Но самолюбие было задето, а его не так-то легко усмирить.

Сколько можно переставлять её как пешку с места на место?

За несколько месяцев она сменила здесь три должности. Рекорд. Теперь ей уже ничего не страшно. После Данте можно хоть на войну. Собственное умение приспосабливаться удивило.

«Я на пути к совершенству», – подумала она, усмехаясь.

С работой немного разобрались. Теперь осталось определиться с личной жизнью. Они с Данте связались крепче некуда. Это будет трудно. Но пасовать нет возможности. Отталкивало только то, что невольно она позволяла помыкать собой таким образом. Но другого выхода не было; потерять работу нельзя; новую искать уже некогда. Операция – дорогостоящее удовольствие и выложить просто так кругленькую сумму ей не по карману.

– Не желаете ли кофе, мистер Конти? – спросила она елейным голосом по селектору, когда окончательно восстановила мир у себя внутри.

– Желаю, – коротко ответил он.

Через несколько минут Энджел появилась с чашкой ароматного кофе. Размышляя был ли в этом подвох, Данте чуть отодвинулся от стола, чтобы она «ненароком» не опрокинула на него чашку. Но нет, она медленно и грациозно пересекла кабинет и поставила её на стол.

– Тут четыре ложки соли или кипячёная кока-кола?

– Совсем нет. Я вживаюсь в новую роль. Крысиного яда сегодня, к сожалению, нет, поэтому кофе… с сахаром, – услужливо добавила она.

Читать еще: Прорезная резьба по дереву: подборка креативных идей

Это вызвало у него улыбку. Упрямая. Борется. Трепыхается. Но ведь бесполезно же. Всё решено и так будет.

– Не думай, что это просто мой каприз. Я не увольнял её. Правда. Она ушла сама, ей срочно понадобилось уехать. У меня просто нет времени искать кого-то сейчас.

– Ты врёшь. Тебе не надо никого искать. У тебя есть Тьерри.

– Перестань… – мягко сказал он и положил руки ей на талию, собираясь притянуть к себе.

Она напряглась, отстраняясь.

– Уберите руки, мистер Конти. Иначе я подам на Вас в суд за сексуальное домогательство на рабочем месте.

Он отнял ладони, и Энджел невозмутимо покинула его кабинет.

Если в глубине души, Данте и пожалел о том, что перевёл её к себе, то вслух он в этом никогда не признается. Но ведь не из плохих побуждений!

Если Энджел не успокоится, то это будет невыносимо трудно, а лишние трудности ему не нужны. И так проблем выше крыши.

Никак она задумала сексуальный шантаж. В этом деле женщины достигли просто невиданных высот.

Он прекрасно знал эту женскую тягу к власти. Власти над мужчиной. Они влюбляются в такого, каков он есть, какого выбрали именно они. Но потом волшебным образом оказывается, что чего-то мужчине недостаёт для статуса «идеал». И начинается переделка, поломка и подтачивание. Поддашься – и ты слабак, и женщина идёт искать более достойного, то есть сильного. Чтобы снова взяться за «творение» своего идеала.

Он вышел из кабинета. Энджел стояла к нему спиной и изучала содержимое шкафа для бумаг. Перебирала папки, запоминала, что и где стоит. Всегда лучше расставить всё на свой лад – точно будешь знать, где искать нужные документы.

Туника «райская птичка» для незабываемого отдыха на природе

Peste ,сделала провязку к низу туники.
на фотохостинг →

Gray Kardinal

Девоньки,может кто видел подобную туничку,нужна серединка
на фотохостинг →
перекопала уже все темки с салфетками на форуме.

Одуван

Как-то я находила описание данной модели, но после сбоя в компе – найти не могу. А так хочется такой связать. очень надеюсь на помощь! Может где-то уже выкладывали, то умоляю дать ссылку с описанием.

Abrek

Дочка просит связать ей такое чудо.

Планирую вязать сверху одним полотном на круговых спицах.

Не могу понять что за узор: английская резинка? пышная резинка? Не будет ли слишком тянуться?

Девочки, может у кого есть идеи или описание чего-то подобного?

Нитки купила NAKO SPAGHETTI 100гр – 60 метров

И еще вопрос по вытачке: может кто-то вязал что-то подобное?

Буду очень признательна.

лелик84

зяба

лелик84, схема
на фотохостинг →
но для начала сходите в эту тему http://club.osinka.ru/topic-12619
или здесь выбирайте
А тут мастер-класс

Вязание на вилке

Разговоры про вязание на вилке так меня заинтриговали, что я провела раскопки в домашних архивах. У нас нашлась и вилка, и инструкция по вязанию на ней. Спасибо моей маме. И еще описание трех шалей, …

kovylkina18

на фотохостинг → Помогите советом: не то чтобы я ищу описание, как бы ничего сложного, но вот не могу представить как пояс у модели на спинке( он выходит наружу только спереди, или сзади тоже)?

Сиралсу

kovylkina18, посмотрите тему “Лаконичный жакет платочной вязкой” там похожий пояс.

*Татьяна Я*

Ищу описание этой туники.

Вот ,что нашла.http://www.liveinternet.ru/users/shikat/post316667575/ Но точно знаю,что на Осинке мелькала она.Кажется в теме переводов. Скорее всего и перевели описание.Спросите там.

Девочки, я тоже везде ищу описание этой туники, но пока безрезультатно. Попробовала вязать узорчик по ссылочке, но он немного не такой, сейчас пытаюсь разобраться, что не так. Застопорилось у меня вязание-не получается, чтобы край изделия был такой волнистый.Может кто-нибудь подскажет, как начать вязание, чтобы получился такой низ, как на тунике?

cneginka

Доброе утро! Помогите найти описание модели туники из пряжи katia manhattan. Эта модель напечатана на обложке журнала KATIA sport (примернр за 2011-2012 года). На первый взгляд там всё просто, но думаю есть подводные камни. Может быть кто нибудь вязал эту модель?

Tanysha78

Онлайн вязания серой туники на осень/весну (Upd-3 от 24.08.2015)

Доброго дня/вечера всем желающим связать туничку. Начинаем наш онлайн. Для вступления: Опрос в Стране Мам: Опрос на онлайн вязания туники на осень/весну Будет ли онлайн?

Kuzia

Девочки помогите не сплю вторую ночь Не могу найти описание этой туники. Запала в душу ооочеееньь. Одна схема мне не поможет я новичок.

Назира

Kuzia, описание нашлось, но только без перевода.

КартузскаЯ

Kuzia Это из журнала The Knitter Knitting magazine, Issue 36 September 2011

Рекомендуемая пряжа эта
Описание на русском через личку.

Райская птичка

Сначала решила не фотографировать – в блюде нет ничего нового. Но на вкус получилось – просто райское наслаждение. Вот и решила поделиться:) А “птичка” – потому, что из куриных желудочков и сердечек.

Ингредиенты для «Райская птичка»:

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 715 ккал	белки 100 г	жиры 35 г	углеводы 0 г
100 г блюда
ккал 143 ккал	белки 20 г	жиры 7 г	углеводы 0 г